5 начина да се поново ангажујете када ствари крену низбрдо

У последње време можда се осећате несигурно у вези са својим послом, каријером или будућношћу. Вијести о привреди и компанијама које отпуштају људе или отказују радна мјеста су свакако забрињавајуће. Поред тога, тешко је игнорисати сву штампу о свему, од светских сукоба и политичке поларизације до временских катастрофа. Желите да останете позитивни и ангажовани, али је тешко.

У ствари, ангажовање је један од најбољих начина да учврстите сигурност свог посла и повећате своју вредност за свог послодавца — а такође се осећа боље. Ако сте малодушни, вероватно сте без енергије. А ако сте под стресом, вероватно такође осећате умор и губите сан. Ангажовање може да се супротстави овим искуствима.

Поред тога, ангажовани запослени су сигурнији. Ваша компанија ће желети да вас задржи, или ће нова организација желети да вас запосли када сте ентузијастични, пуни енергије и посвећени одличним перформансама.

Високи нивои бриге

Ако сте забринути за сигурност посла, нисте сами. Анализа трендова претраге по Лимун.ио, пронађене претраге за „хоћу ли изгубити посао у рецесији“ порасле су за 9,900%, претраге за „шта да радите када добијете отказ“ порасле су за 336%, а претраге за „изгубио посао не могу да платим кирију“ су порасле за 467%. Поред тога, анкета од 25,000 људи од МцКинсеи & Цомпани утврдио пад оптимизма за 5% у погледу економских прилика.

Закључак: ангажовање ће бити важно за вашу безбедност у будућности. И можете повећати свој ангажман и оживити. Не морате чекати да се привреда окрене или да ваш послодавац све среди (ниједна организација није савршена, тако да би то заиста било дуго чекање). Уместо тога, можете предузети акцију за ангажовање.

Ангажовање је повезано са оптимизмом, а заправо постоје две врсте оптимизма. Пасивни оптимизам је када верујете да ће ствари бити боље, али чекате да се услови око вас промене. С друге стране, оснажени оптимизам је када верујете да ће ствари бити боље и предузимате кораке да се будућност догоди. Да бисте се укључили и обновили енергију, потребна вам је мера наде – веровање да ће ствари бити боље – али такође морате да се појачате и будете проактивни да бисте створили позитивну ситуацију.

Како се ангажовати (или поново ангажовати)

Према истраживању Универзитет Еразмус, постоје кључни елементи који су вам потребни за ангажовање. Од вашег рада, потребна вам је друштвена подршка, повратне информације, аутономија, разноликост и раст. А из сопствене залихе ресурса потребни су вам поштовање и оптимизам. Ево како да их направите.

Повежите се са својим људима

Један од примарних елемената за све врсте здравља, среће и ангажовања је повезаност са другима. Дакле, ако желите да будете више ангажовани, желећете да допрете до колега. Упознајте оне који са вама раде у рововима. Постављајте питања, укључите се и слушајте кроз шта пролазе. Позовите своје сараднике на кафу или ручак или се појавите мало раније на састанку да бисте имали неколико тренутака да се пријавите са другима.

На крају, имаћете користи када повећате свој друштвени капитал – своје везе са другима од којих можете учити, добити савете, сазнати о новим могућностима и схватити како да успете у својој организацији. Желећете да изградите две врсте друштвеног капитала – повезивање друштвеног капитала са онима у вашем тиму и премошћавање друштвеног капитала са онима у различитим деловима организације или ван ваше компаније. Усредсредите се на ширење не само своје мреже, већ и својих значајних односа са људима које можете подржати и који вас могу подржати.

Питајте за повратне информације

Други начин да останете ангажовани јесте да знате како сте и колико сте важни за организацију и њен успех. У идеалном случају, ваш шеф ће вам редовно пружати повратне информације, али ако не, затражите их. Подесити један на један са својим менаџером како би остали повезани. Поделите оно на чему радите и затражите повратну информацију о томе шта они цене у вашем раду или шта би желели да боље урадите. Питајте шта би они желели да започнете, престанете или наставите да радите како би ваш допринос био што значајнији.

Ову проверу можете да обавите редовно, тако да не мора да изгледа као велика ствар или интензиван разговор. Послаћете поруку да вам је стало до вашег учинка и да желите да останете ангажовани—све веома позитивно за ваш учинак и ваш однос.

Такође можете тражити повратне информације од сарадника или чланова пројектног тима, а можете чак и предложити сесије за размишљање као редован део радног процеса за све. На крају пројектног циклуса, можете предложити а Ретро (скраћено од ретроспектива) где говорите о томе шта је прошло добро, а шта је могло боље. Ваш циљ није да будете високо одржавање, интензиван или претерано драматичан у погледу тражења повратних информација — већ да информације о учинку буду редовни део вашег посла како бисте могли да останете ангажовани, да се редовно побољшавате и да знате колико сте важни.

Тражите могућности за раст

Још један кључни начин да останете ангажовани јесте да имате аутономију, могућности раста и разноликост у свом послу. Ако ваш послодавац није добар у пружању ових услуга, можете сами предузети неколико једноставних корака. Можете држати свог вођу у току о томе шта радите како би изградили поверење у ваше поступке и дали вам све већу слободу. Своје циљеве у каријери можете поделити са својим шефом и волонтирати за нове пројекте. Поред тога, можете указати на проблеме или изазове и предложити решења која можете да предводите.

Такође можете тражити нове могућности учења. Потражите час како да боље слушате, истражите нове аналитичке вештине или изградите однос са ментором. Учење је у значајној корелацији са срећом, зато будите отворени са својим шефом о томе где желите да идете, изградите однос поверења и преузмите иницијативу да допринесете компанији, а тиме и својој каријери.

Ембраце Демандс

Занимљиво је да истраживање о ангажовању такође показује да ћете бити више ангажовани када је ваш посао помало захтеван. Наравно, лепо је ако неке ствари можете да радите лако, али ако вам је досадно, то је брз пут до сагоревања и погоршање ваше мотивације.

У ствари, постоји правило Златокосе о нивоима потражње у вашем послу. Ако ваш посао не нуди довољно изазова, биће тешко остати мотивисан. А на другом крају континуума, ако је ваш посао претежак, то ће такође бити демотивишуће. Еустресс је термин који описује оптимални ниво изазова—када су ствари довољно тешке да вас натерају да размишљате, изазовете своје вештине и наведе вас да копате дубоко да бисте решили проблеме.

Тражите нове могућности и прихватите изазове. Пронађите начине да допринесете како унутар тако и изван вашег одељења, и идите на следећу унапређење или прилику за посао када будете 70% спремни за то. Не чекајте да будете потпуно спремни јер ће изазов бити део вашег задовољства када стигнете тамо.

Донесите најбоље

На ангажовање такође значајно утичу ваши лични ресурси. Када сте самоуверенији и оптимистичнији, склонији сте да будете ентузијастичнији и више улажете у свој посао. То је ојачавајући однос—осећате се боље у вези са собом и будућности, и улажете у свој учинак—и то се исплати у смислу вашег задовољства и енергије.

Подсетите се на све што доносите својој улози и јединствене вештине којима доприносите. Ојачајте сопствени осећај поштовања фокусирајући се на оно што радите добро и како позитивно утичете на пројекте и друге око себе. Будите свесни потешкоћа око себе и будите стварни, али се такође фокусирајте на будућност и начине на које можете имати позитиван утицај. Имате већи утицај него што мислите – на друге и на проблеме и ситуације – па оснажите себе да предузмете акције које су вам важне.

У глобалу

Ангажман је најбоља сигурност посла јер организације желе запослене који брину и који су посвећени, а колеге цене оне који уносе учинак и бригу у њихов посао. Можда најважније, ангажовање ће вам помоћи да осетите већи осећај благостања - од емоционалног и когнитивног до физичког.

Када су ствари тешке, заиста је могуће уравнотежити здрав осећај стварности са позитивним осећањем будућности. Биће добро за тебе и за оне око тебе.