Разбијање менталног здравља у индустрији забаве након пандемије

Ментално здравље је почело да се третира са много важнијим током протекле деценије. Добротворне организације, непрофитне организације и кампање покренуте су широм света када почињемо да препознајемо као друштво да је ментално здравље једнако важно као и физичко здравље.

Обично, на челу покрета, чини се да је индустрија забаве у режиму сустизања, јер оштра открића из анкета и личне анегдоте откривају понекад непријатно окружење за ментално здравље. Према неколико студија, људи који раде у сценским уметностима имају двоструко веће шансе да доживе депресију него општа популација.

Зац Ефрон је у интервјуу за насловну причу о Мен'с Хеалтх октобра 2022. открио како је његова исхрана и физичка спремност за филм Баиватцх из 2017 довело је до повреде његовог менталног здравља док је покушавао да се такмичи са Двејном Џонсоном у физичком изгледу.

„Почео сам да развијам несаницу“, рекао је Ефрон, „и дуго сам пао у прилично тешку депресију. Нешто ме је у том искуству сагорело. Било ми је заиста тешко центрирати. На крају су то приписали узимању превише диуретика предуго, и то је нешто забрљало." Додао је: „Тај изглед Баиватцха, не знам да ли је то заиста достижно. Само је премало воде у кожи. Као, лажно је; изгледа као ЦГИ. А за то је био потребан Ласик, моћни диуретици. Тако да не морам то да радим. Много више волим да имам додатних, знате, 2 до 3 процента телесне масти.”

Шест месеци након снимања, Ефрон је направио паузу од глуме и отишао да живи у Аустралији око почетка пандемије. Холивуд је препун прича о глумачком таленту који се физички или психички гура и често не добија подршку око потенцијалних менталних ефеката који пројекат или околности могу да изазову.

Наравно, не само глумачке улоге могу утицати на извођаче. Такође их нема, посебно у тренутној клими. Радећи обично на кратким уговорима, извођачи се обично држе да се осуше на дуге периоде. Ово је било још горе током пандемије, јер су блокаде десетковале индустрију. Сада, након пандемије, постоји масовна инфлација и криза трошкова живота са којима се треба борити.

Британска филмска и ТВ добротворна организација је имала за циљ да помогне у овоме кроз партнерство са МонеиХелпер-ом које укључује алате као што су планер буџета и калкулатор уштеде за глумце и позадинску екипу/особље. Они такође нуде линију за помоћ 24/7 за подршку менталном здрављу и грантове за заустављање радника индустрије од пада у осиромашене услове.

Алекс Памфри, извршни директор филмске и ТВ добротворне организације рекао је: „С обзиром на то да криза трошкова живота и растући рачуни за енергију изазивају велику забринутост, желимо да осигурамо да сви у ТВ и филмској индустрији имају приступ најбољим могућим саветима и упутствима.

"Наши нови финансијски алати нису чаробни метак за кризу трошкова живота, али нуде већу способност планирања и управљања финансијама и на крају јачају отпорност... Заиста се надамо да људи који раде на филму, телевизији и биоскопу могу да се осећају финансијски, емоционално , и практично подржан у овом невероватно тешком периоду.”

Разговор са ветеранским глумцем Блејком Вебом, који је између осталих играо у филмовима Цриминал Миндс, НЦИС, 13 Реасонс Вхи, Америцан Хоррор Стори, Гоод Троубле и Тхе Роокие; он верује да је здрав начин размишљања важан, као и да се поставе индустријски протоколи које доносе синдикати, агенти, студији и сами глумци.

" борио се са дубоком депресијом и анксиозност у Лос Анђелесу, и на срећу је победио кроз 4 године терапије“, рекао је он. „Моја депресија је почела 2017: често сам се упоређивао са другим глумцима, превише сам анализирао своје аудиције и покушавао немогуће да контролишем резултате – постао сам јадан. Нисам имао баланс, јер сам цео живот покушавао да добијем следећу глумачку свирку. Кроз доследну терапију, успео сам да научим како мој ум функционише, стекнем здравије навике и научим да будем присутнији.”

Блејк је додао: „Срећан сам што сам победио депресију која је могла достићи много страшнију тачку. Сада сам много више захвалан на својој каријери, свестан да је живот уравнотежен и пун живот. Постао сам заговорник менталног здравља; Волим књиге о психологији, мотивишу друге да јуре своје снове и да будем транспарентан у погледу мојих борби са депресијом.”

Веб један од својих највећих успеха у борби против депресије приписује разумевању шта можете, а шта не можете да контролишете, и што је најважније, да будете у миру с тим.

„Један од највећих изазова које сам морао да превазиђем било је одбијање; учење Немам контролу над свим исходима, без обзира на мој таленат или напоран рад. Преселио сам се у Лос Анђелес са 30 година, што већина сматра престарим, али никада нисам желео да се осећам ограничено због овога. Међутим, фактори као што су везе, висина, тежина, боја косе, боја коже и глас – сви улазе у резервацију. Већина су ствари које не можемо контролисати.”

„Радио сам изузетно напорно: одржавао сам форму, похађао тоне часова и кастинг радионица, снимао главе и био на аудицијама, све док сам радио пуно радно време у графичком дизајну да бих све ово финансирао. Да бих преживео, морао сам да научим да боље балансирам свој живот. Нисам се дружио; Ставио сам живот на чекање док је сва моја енергија отишла на глуму. На крају је то довело до неравнотеже која је изазвала нападе панике и депресије, док сам ја игнорисао успех који сам доживљавао. Морао сам да научим да се фокусирам на оно што је под мојом контролом, да не постанем жртва, да уживам у животу, састанцима, путовањима, и што је најважније, да живим – док и даље настављам ову тешку каријеру.” закључио је.

Веб, као и многи други, наводи терапију као огроман елемент који му је помогао да разуме свој маштовити ум. Како времена постају тежа због наше фискалне климе, важно је да, без обзира на то ко сте у индустрији забаве, пазите на себе и друге. Тражење професионалца за разговор није нешто чега се треба стидети. Надајмо се да индустрија забаве може наставити да тражи начине да пружи опције менталног здравља многима који тихо пате.