Бретман Роцк о терапији, границама и новој причи о менталном здрављу његове емисије

Неколико минута у нову сезону МТВ прати: Бретман Роцк звезда ријалити програма придружује се својој сестри на својој првој терапији у историји, где брзо прелази са скептицизма на дељење.

То је почетак значајне приче о менталном здрављу која се провлачи кроз другу сезону, која се враћа 2. јуна на МТВ ИоуТубе. И као и са скоро свиме што 27-годишња славна личност и пионирка лепоте која мења родове ставља на свет, освежавајуће је неуглађена.

„Да не бацим мајку под аутобус, али осећам да старија генерација није баш веровала у ментално здравље, па кад год бих рекла својој мајци када сам била дете о нечему што ме мучи, она је мислила да сам био мали. драматично када сам заиста можда прошао кроз напад анксиозности“, каже он. „Тако сам цео живот веровао да измишљам, и зато сам се плашио да одем код терапеута јер ми никада није било дозвољено да причам о својим осећањима.

Идеја да неки од његових фанова — он их је сакупио више од 45 милиона на различитим платформама — можда доживљавају нешто слично навела је Рока да уведе сценарио у емисију, која се одвија око његове куће на Хавајима, где живи од своје породице. емигрирао са Филипина када је имао 7 година.

„Желео сам да ухватим више од суштине да постоје неки људи који се плаше да виде терапеута, плаше се да отворе своје ментално здравље, и само ми покажу то путовање – као и превазилажење генерацијске трауме.

Било да је на сцени у Цаннес Лионс-у, где је управо најавио своју нову позицију директора креатора у Логитецх-у, или се дружи са својом породицом и блиском групом пријатеља на снимању, Рок је гајио таленат да буде подједнако приступачан колико и неустрашив. Што га ставља у лошу позицију да помогне у дестигматизацији менталног здравља тако што ће поделити своје искуство - укључујући и свој нови поглед на терапију.

„Заправо сам виђао једног још од емисије и веома сам поносан на себе“, каже он. „После емисије помислио сам: 'Терапија је била добра. Урадио сам довољно.' Али онда сам почео сам да посећујем терапеута и било је као 'Вау, морам да се бавим више ствари.' Нисам је видео у врућем минуту и ​​једва чекам да одем кући на Хаваје и да је видим.”

Рок такође ове сезоне дели више о томе шта се дешава иза кулиса како би представио своју личност инфлуенсера спремног за камеру, Бретмана Рока, коју разликује од свог приватног себе, кога назива једноставно Бретманом.

„Понекад ћу објавити мали исечак свог јутра и прочитати твит и он каже: 'Бретманов живот на Хавајима је тако савршен.' Да, лепо је живети на острву, али људи не схватају друге ствари које иду уз то, то је оно што морам више да покажем. Да, мој живот је савршен пред камером, али о мој Боже…”, каже он.

„Ове сезоне много причам о послу. За инфлуенсере и креаторе, наш свет је на неки начин... мало људи зна за њега и колико је заморан, мислим. Желим да објасним људима иако то можда није физички исцрпљујуће, толико је психички исцрпљујуће. И ове сезоне говорим много више о томе како посао заиста утиче на Бретмана. Покушавам да раздвојим Бретмана и Бретман Роцка, а ова сезона доноси нешто више о њима обојици.

Живот на острву га држи на земљи, признаје Рок. „Одрастао сам на Филипинима и Хавајима, где слава није оно што људи траже. Код куће на Хавајима, никога није брига за Бретман Роцк. А са популацијом од четири особе, сви који желе да ме сретну на острву упознали су ме у овом тренутку“, шали се он. „Али када сам у ЛА-у, Кану и Њујорку, то је једини пут када осећам славу. Да будем искрен, још увек не знам шта је заправо слава.”

Део његовог процеса у последње време је учење да поставља границе. Док Рок великодушно дели са својим фановима, признаје да постоји једна тема коју за сада држи ван граница.

„Осећам се као да стално учим о својим границама и са Бретманом и са Бретман Роком. он каже. „Сигурна граница коју сам научио је [око] мог односа са дечацима. Делим толико колико и Бретман Рок. Причам о својој породици, свом детињству... Увек сам била отворена књига. Али не отварам се баш о свом љубавном животу, свом срцу. То резервишем за Бретмана.”

Такође је појачао своју праксу медитације, нешто што је део његовог живота од детињства, укључујући експериментисање са бубњевима и чинијама за лечење.

„Веровали или не, ја сам таква јутарња особа. Сваки дан се будим у 6 сати. Моја бака ме је научила како да медитирам веома рано у животу и много је радила са сунцем. Једна ствар коју ми је рекла је да када ухватите прве зраке светлости, то је најчистија светлост коју даје сунце. И тако се буквално пробудим и пустим сунце да медитирам испред њега. Понекад добијам поруке од моје баке, понекад добијам поруке од сунца. Ја сам Лав тако да се осећам додатно повезан са сунцем“, каже он.

„Такође сам био на овом заиста чудном духовном путовању које је једноставно дошло ниоткуда. Није да се једног дана пробудиш и почнеш да виђаш духове. То није ствар трећег ока. То је процес и постаје све више у складу са собом и светом и понекад се пробудите тако уморни. Али нешто што сам приметио је да ми је било лакше да манифестујем ствари. Почео сам више да водим дневник, више медитирам и почео сам више да верујем себи. Веома сам самосвестан.”

Та самосвест га је водила да процени не само свој однос са самим собом, већ и са онима који су му најближи.

„Искрен да будем, то ме није погодило све до ове сезоне. То је био први пут да сам размишљао о томе колико времена проводим са својом породицом. Ако погледате све моје старије видео записе, увек сам био са нећакињом, мамом, сестром. Али после прве сезоне мој живот се потпуно променио. Почео сам да радим мање утицајне ствари, а више као, усуђујем се да кажем, ствари о познатим личностима. Одселио сам се на сат времена од маме и сестре и моја каријера се толико променила“, каже он.

„Путовао сам много чешће и када си заиста заузет тешко је размишљати о томе шта ти недостаје. Осећам се као да је ово најуспешнији који сам икада био, али ово је најдивотнији што сам икада био, не само са својом породицом, већ искрено са светом.”

Што Рока враћа менталном здрављу и разговору у који улази са својим фановима.

„Ово је једини пут да сам икада причао о менталном здрављу на било којој од мојих платформи јер једноставно нисам знао како да причам о томе“, каже он. „Никада не желим да звучим неосетљиво. Само се надам да знају да долазим са правог места.

Холливоод & Минд је колумна која се стално понавља која живи на раскрсници забаве и благостања, а садржи интервјуе са музичарима, глумцима, спортским личностима и другим утицајним личностима из културе који подстичу разговор и акцију око менталног здравља.