Жудња за пријатељима на послу и како вратити припадност

Посао је некада био примарно место за склапање пријатељстава и развијање односа—али ово се све може променити. Данас постоји озбиљна криза повезаности и она утиче на све, од среће и благостања запослених до организационе привлачности и задржавања.

Истраживања показују да људима недостају пријатељи и да се боре са осећањем друштвене изолације и депресије. Људи пропуштају прилику да изграде односе на послу — до екстремног нивоа. Али постоје конструктивне радње које појединци могу предузети – и акције које могу предузети и компаније – да би створили и обновили везе на послу.

Шта значи бити повезан

Осећај повезаности на послу је фактор и квалитета и квантитета односа—и анегдотски, многи људи су навели да су и квантитет и квалитет њихових односа у паду. Студија од БеттерУп, открили су да људи морају да имају везе са пет пријатељских колега на послу да би се осећали повезаним, а потребно им је седам да би заиста осетили да припадају.

Шта да ли то значи припадати? Истраживање о односима објављено у од Емоција указује да се људи осећају више поверења, потпуније да се изразе, више задовољства и већа је вероватноћа да ће одржати везу када су одређене карактеристике тачне. Посебно су им потребни односи у којима осећају разумевање, потврђивање и спремност. Импликација: Да би урадили свој најбољи посао, људи морају да имају колеге који их разумеју и цене оно што доносе на сто — и потребан им је осећај да ће лидери и сарадници предузети мере да их подрже у њиховом раду и њиховом будућем расту .

Цравинг Море

Тренутно стање пријатељстава на послу је отрежњујуће. Према БеттерУп студији, само 31% људи је задовољно количином друштвене повезаности коју имају на послу, а 43% не осећа повезаност са сарадницима. Поред тога, 38% каже да не верује својим колегама, а 22% нема ни једног пријатеља на послу.

Наравно, људи треба да изаберу колико ће интимности са сарадницима. Данас 39% људи каже да се осећа блиско са људима на послу, док 50% каже да сматра да имају пријатељске односе, али не и пријатеље. А 11% каже да су њихови односи стриктно професионални, без личне димензије.

Људи могу имати различите преференције, али 50% запослених жели више — желећи веће друштвене везе на послу. У ствари, људи кажу да толико жуде за везама на послу, да су спремни да направе компромисе да би их добили. Они наводе да би се одрекли напредовања у каријери, па чак и до 6% плате да би имали јаче везе са колегама.

Биг Паиоффс

Али да ли су везе заиста тако велика ствар? Истраживање БеттерУп каже да. Када су људи били више повезани, пријавили су следеће предности:

• 91% више личног раста
• 101% више професионалног раста

Пријатељи могу пружити повратне информације и подучавати, а они су ти од којих можете учити. Поред тога, они ће делити информације о новим могућностима и подстицати вас да досегнете нове нивое раста у каријери.

Послодавци такође имају користи када запослени имају јаче везе на послу. У ствари, када то раде, организације имају тенденцију да имају 32% веће укупне оцене на Глассдоор-у, као и 14 пута већу вероватноћу да буду најбоље место за рад. Такође имају користи од 25% веће вероватноће да ће запослени рећи да би препоручили компанију пријатељу. У временима ниске незапослености и изазова са привлачењем и задржавањем, ове врсте поврата су значајне.

Велики трошкови

Утицај на људе када нису били повезани са другима је такође био значајан. Према БеттерУп студији, они су претрпели:

• 128% више усамљености
• 107% више анксиозности
• 78% више сагоревања
• 49% више стреса

Пријатељи се понашају као друштвена подршка, а њихова емпатија, охрабрење и потврђивање имају ефекат ублажавања негативних искустава – па када нису присутни, добробит пати.

А када организације не успеју да окупе људе, оне такође трпе последице. Конкретно, када запослени имају мало пријатеља на послу, они пријављују 71% већу намеру да дају отказ, а када им недостаје осећај припадности пријављују 176% већу вероватноћу да ће тражити други посао ван компаније.

Зашто је посао место за повезивање

Посао је одлично место за склапање пријатеља. Студија од Анкете, открио је да 75% људи склапа пријатеље кроз посао, а за то постоје добри разлози. Када радите са другима, упознаћете их током времена иу више ситуација—видећи их у жару интензивног пројекта или узимајући обичан ручак у радном кафићу.

Поред тога, посао вам даје прилику да развијете основу и поверења у задатак – праћење и праћење одговорности – и поверења у односима где делите самопоуздање и искусите ухо од поверења.

Поред тога, заједнички интереси су један од примарних извора пријатељства, према студији на Веллеслеи Цоллеге, а посао вам такође даје природан пут да се окупите са заједничким страстима. Можете заједно да радите у финансијском тиму и делите идеје о личном улагању или да радите заједно у маркетингу и размењујете мисли о томе како градите своје личне брендове на друштвеним медијима.

Вратите припадност – Ви

На личном нивоу, можете предузети акцију да бисте склопили и одржали пријатељства улажући време са колегама. Позовите саиграче на кафу и закажите разговоре један на један на којима можете остати у контакту. Покрените групу за књиге или бициклистички клуб за оне са заједничким интересима. Поред тога, волонтирајте да помогнете сараднику коме ће можда требати превоз до посла или коме ће можда требати помоћ око врелог пројекта.

Студија на Универзитет у Сјеверној Каролини откривено када људи изражавају захвалност и смеју се заједно, они такође граде односе—зато редовно дајте својим сарадницима до знања да их цените и одржавајте ствари лаким док радите у тандему. Све ове радње показују ваше интересовање, ангажовање и бригу за везу—изграђујући везе током времена.

Када потрудите се да се више повежете, исплати се. Студија БеттерУп показала је да они који су гајили пријатељства не само да су имали позитивније односе, већ су имали и 36% веће задовољство животом и 27% више задовољства послом. И имали су напредак од 34% у постизању својих циљева. Уз већи осећај припадности, људи су искусили 24% већу отпорност и 36% боље благостање.

Вратите припадност – Компанија

Поред људи који предузимају акције за изградњу односа, организације такође могу бити намерне у стварању услова да запослени стекну осећај припадности. Нажалост, 43% запослених каже да њихова организација не чини довољно да им помогне да се осећају повезаним са својим колегама – али организација може много да уради.

На пример, могу да пруже могућности запосленима да раде на задацима са новим људима и одељењима — граде мостове између тимова и могу да створе формалне путеве за менторство.

Компаније такође могу да организују групе са афинитетима за оне са заједничким интересима или изазовима, и могу планирати догађаје на којима људи могу да се окупе да волонтирају, слушају концерт током ручка или учествују у догађају усвајања кућних љубимаца на лицу места.

У глобалу

Људи доживљавају опадање друштвеног благостања, али посао може бити важно место за поновно повезивање и подмлађивање на основу развијања пријатељства, припадности, поверења и заједнице. То захтева труд и намеру—али свакако вреди за људе и организације. Ова криза захтева пажњу.