топлине
Деца која су физички активнија могла би бити мање подложна инфекцијама респираторног тракта попут прехладе, према студији објављеној у Педиатриц Ресеарцх У понедељак, пошто се процењује да је мање од једне четвртине деце учествовало у најмање сат времена физичке активности сваког дана.
Деца која често вежбају мање су подложна инфекцијама респираторног тракта, једна студија … [+]
Цопиригхт 2014 АП. Сва права задржана. Овај материјал се не сме објављивати, емитовати, поново писати или дистрибуирати.
Кључне чињенице
Истраживачи су мерили нивое физичке активности и симптоме инфекција горњих дисајних путева – попут кашљања или кихања – 104 деце узраста од 4 до 7 година између 2018. и 2019.
Како су деца повећала дневни просек предузетих корака за 1,000, број дана у којима су искусили симптоме смањио се у просеку за 4.1 дан, док су деца која су учествовала у три или више сати физичке активности имала мање дана са симптомима од оних који нису.
Једна група деце чији је просечан дневни корак био преко 5,600 чешће је доживљавала симптоме од друге групе чији је просечни дневни корак био преко 9,300.
Студија спекулише да виши нивои физичке активности резултирају смањеним нивоима инфламаторних цитокина - протеина повезаних са хроничном упалом и болестима - уз побољшање одговора имуног система.
Податке које су анализирали истраживачи прикупили су родитељи деце, који су пријавили било какве симптоме болести, као и да ли је њихово дете вакцинисано, бавило се спортом, да ли има браћу и сестре и да ли је било изложено пасивном пушењу или длакама кућних љубимаца.
Упркос извјештавању о додатним подацима, истраживачи су рекли да нису пронашли повезаност између симптома инфекције респираторног тракта и образаца спавања, браће и сестара, вакцинација или изложености длакама кућних љубимаца или пасивном пушењу.
Изненађујућа чињеница
Само 24% деце узраста од 6 до 17 година учествује у најмање 60 минута дневне физичке активности, према Центрима за контролу и превенцију болести. Канцеларија за превенцију болести и унапређење здравља процене само 25% одраслих старијих од 18 година учествује у довољној физичкој активности.
Кључна позадина
Количина физичке активности која се препоручује деци зависи од узраста, према ЦДЦ-у, иако већина здравствене организације предлаже дневни просек од 60 минута. Редовна физичка активност код деце је већ била повезан до смањења ризика од срчаних обољења, високог крвног притиска и гојазности. Недостатак физичке активности је повезан са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести, рака и ниске густине костију, што може довести до остеопорозе. Остало студије сугеришу да би повећана физичка активност могла довести до бољих оцена и академског учинка поред побољшања когнитивне перформансе.
Даље читање
РСВ инфекције расту међу децом и преплављују дечије болнице - ево шта родитељи треба да знају (Форбс)
Извор: хттпс://ввв.форбес.цом/ситес/тилерроусх/2023/01/23/кидс-вхо-екерцисе-море-аре-лесс-ликели-то-гет-респиратори-инфецтионс-студи-суггестс/