Наоми Раине из Маверицк Цити Мусиц-а о учењу да 'грациозно закорачи у нове сезоне'

Борбе за ментално здравље могу да се пришуњају када ствари, барем споља, изгледају како треба. Такав је био случај за Наоми Раине, звезда из групе која је освојила Греми Маверицк Цити Мусиц, која бележи своје прошлогодишње искуство са депресивним епизодама на свом новом деби соло албуму, прикладног наслова путовање.

„Мислим да је Биггие рекао: 'Више новца, више проблема.' Понекад верујемо да када имате успеха то ће бити одговор на све ваше проблеме и погрешно кривимо нашу финансијску ситуацију и где се налазимо у смислу достизања циља као разлог зашто нисмо срећни. И једноставно мислим да то није тачно“, каже Рејн.

„Мислио сам да је то ствар када сам се мучио да платим рачуне. Сада схватам да већину рана новац не може да залечи. И када дођете до одређене позиције и ваши снови се остваре и мислите да сте пронашли одговор на оно што сте мислили да су ваши проблеми, заправо морате да се одмакнете и погледате поново и схватите да је већина овога била само неке ствари унутрашњег карактера и менталне ствари. И морате научити како да елегантно закорачите у нове сезоне.”

Раинеова депресија се манифестовала на неколико начина.

„Остао сам у кревету. Када сам био код куће, био сам у кревету. И требало је много да се извучем. Нисам знао шта желим да једем. Ствари које су биле нормалне у том тренутку су биле исцрпљујуће“, каже она. „И хтео сам да пијем. Много. У једном тренутку сам схватио да је то био период од две недеље и пио сам сваку ноћ. И не пијем са људима, пијем сам. А ја кажем: 'Хммм, ово је прешло са нечег друштвеног и забавног на нешто што морам да попијем да бих легао у кревет.' То није било нешто што сам заиста желео да признам, чак ни себи."

Након извесног охрабрења од стране забринутог пријатеља, почела је да се бави дубоком интроспекцијом. „Догодило се много промена. Недавно сам постигао више успеха са Маверик Ситијем и то је било лепо, али неки од наших односа су се мењали као резултат, а неки од њих су се мењали без моје контроле. Као, неки људи нису хтели да ми буду пријатељи. Такође сам морао чешће да будем ван куће и носио сам се са транзицијама и прилагођавањем кућног и породичног живота, а то је било тешко.”

На крају, њено унутрашње путовање ју је вратило музици, и то не само ономе на чему је радила са Маверицк Цити-ом, већ и неким сопственим песмама на којима је радила више од пет година. Песме су сада почеле да сипају, њихови текстови натопљени рањивости. Једно Није спреман била међу првим песмама којима се вратила. „Само сам се молио, дозволи ми да пишем одакле сам, а када се то догодило, помислио сам: 'Ох, морам да изађем путовање,'" она каже.

„Размишљала сам о соло раду, али сам то радила како је дошло“, додаје Рејн. „Било је доста еволуције песама, неке сам морао да прерадим и пренамем звучно. А сада имам више приче. Знам више о томе где сам, и било је више развоја и како сам се развијао.”

Рејн каже да је била изненађена када је открила да је албум, осим што служи као лична катарза, погодио многе њене обожаваоце.

„Мислио сам да ми људи више говоре: 'Не разумем ово. Зашто ово радиш?' Али људи кажу: „То је управо оно кроз шта пролазим. Могу се повезати са овим. Хвала вам пуно што сте рањиви, хвала вам што сте искрени, хвала вам што сте прави.' Преплављена сам одзивом јер једноставно нисам... Нисам знала да ће сви бити тамо,” каже она.

„Већина мојих фанова су хришћани и мислим да су понекад хришћани, ми немамо милости за човечанство. Мислим да Бог није само створио наше духове. Он нас је учинио људима, па мислим да је важно да нам је дозвољено да будемо људи. Био сам добар робот. Био сам у стању да урадим праве ствари, али се и даље осећам ужасно. Али сада имам комад који раније нисам имао. Слободан сам, као стварно, и добро сам са мном.”

Иако није 100 посто слободна од својих проблема са менталним здрављем, Рејн каже: „Данас имам јаке 88 или 92 године. Нешто од тога произилази из пажљивије веллнесс рутине, која почиње намерно избегавањем друштвених медија када се она први пут пробуди.

„Чекам најмање два сата, јер ми то одвлачи пажњу. Прво што радим је да се молим. Кажем три до пет ствари на којима сам захвалан. Захвалност је важна. Одатле крећем на јутарњи састанак са својим тимом. И то ми помаже, рутина тога. То је док сам на турнеји. Пре тога сам се шетао, само пуштао у природу – цвркут птица, зеленило, мирис јутарње росе. Све је то било тако добро за мене.”

Још једно кључно сидро је веза. „Почео сам да јачам своја пријатељства и да нисам толико изолован. Зовем пријатеље, питам 'Како си?' Постала сам супер изолована и разговарала сам са људима само ако је то био посао или ако им је нешто требало од мене. Зауставио сам много тога и почео да будем заиста особа и пријатељ.”

Холливоод & Минд је колумна која се стално понавља која живи на раскрсници забаве и благостања, а садржи интервјуе са музичарима, глумцима, спортистима и другим културним утицајима који појачавају разговор и акцију око менталног здравља.