Да ли менаџери треба да буду толико важни за ментално здравље? 3 критична разматрања

Недавно извештавање to указује менаџери утичу на ментално здравље људи значајно—у већој мери него терапеути или лекари и на нивоу партнера. За већину менаџера ово је отрежњујући, па чак и потенцијално застрашујући подаци. Али да ли менаџери треба да имају толики ефекат?

Има смисла да када људи проводе више од 80% свог времена ангажовани на свом послу, њихов вођа би направио разлику у њиховом укупном искуству. Али здраве границе такође морају бити део једначине.

Ако сте лидер, постоје нека важна разматрања за ваше интеракције и услове које стварате да људи напредују и раде свој најбољи посао. Постоји лоша страна вашег потенцијалног утицаја, и можда прво мислите на ризике и високе улоге - али добра вест је да можете имати снажно позитивне ефекте и на људе и њихова искуства. Нећете бити савршени, али можете дати све од себе — и ово ће бити важно.

Придружите се разговору: Шта је лидер учинио да позитивно допринесе вашем радном искуству? Поделите своје мисли у одељку за коментаре овог чланка или на ЛинкедИн-у овде.

То је разумно

Пошто посао заузима велики део живота људи, разумно је да би имао значајан утицај на њихово расположење, благостање и изгледе — а постоје кључне динамике које покрећу ову стварност.

# 1 - Снага

Као лидер, ви сами контролишете много тога што утиче на животе ваших запослених. Ти држиш моћ преко њихове плате и унапређења. Такође имате значајан утицај на њихову репутацију на основу прегледа учинка и електронског записа ваших процена, коментара и оцена. Генерално имате контролу над њиховим радним временом, радном локацијом, садржајем њиховог посла, па чак и њиховим развојем у каријери – кроз могућности развоја које пружате.

Можете на одговарајући начин управљати овом моћи тако што ћете људима пружити што више избора и контроле – дајући алтернативе и флексибилност у мери у којој можете. То може укључивати опције које пружате о пројектима на којима људи раде, развоју који теже или сати или локације на којима раде.

У коначној анализи, коначна реч је обично ваша, али неговање отворене комуникације и избор су позитивни за људе.

#2 – Утицај

Као вођа такође имате огроман утицај. Људи имају тенденцију да се фокусирају на понашање лидера, језик и приступе. Било да желите или не, ви сте модел за понашање других. Пошто сте напредовали до улоге лидера, инхерентна порука је да организација цени и да је наградила оно што радите – тако да је ваш приступ појачан.

Људска природа такође има тенденцију да буде егоцентрична, тако да људи могу имати тенденцију да осећају да су они разлог за ваше расположење или понашање. Ако уђете намргођени, људи ће се можда запитати шта су урадили, зашто сте фрустрирани њима или шта се дешава у организацији да изазове ваше држање – када заиста нисте добро спавали претходне ноћи.

Људи све чешће могу пренаглашавати ваше поруке. Са поплавом информација из толиког броја извора и неизвесношћу у последњих неколико година, лидери су постали „извор истине“ на који људи обраћају пажњу.

Људи често траже од својих менаџера да поделе информације и да их протумаче – тражећи смернице о томе шта то значи за организацију, за њихову улогу и за њих. Опет, можда није ваша намера да имате тако значајан утицај, али је вероватно стварност вашег утицаја.

Својим ефектом можете управљати тако што ћете бити свесни како се осећате и како наилазите на људе. Будите отворени о томе шта покреће ваше понашање и експлицитно говорите о својим вредностима и како оне утичу на ваше изборе. Конструктивне, продуктивне културе карактерише више отворености и аутентичности—па када вам је јасно шта се дешава и зашто, то ствара позитивне услове и може да смањи двосмисленост или неизвесност.

#3 – Централност, идентитет и преливање

Такође је важно знати да је посао често централни део живота запослених. Заузима велики део времена, али посао је такође део идентитета људи. Обично они извлаче велики део свог осећаја за себе и самопоштовање кроз свој рад. Они постижу осећај смисла на основу онога што раде, стручности коју пружају и резултата које постижу. Посао је такође извор припадности јер нуди заједнички осећај друштвеног идентитета. Заједнички циљеви и прилика да се споје са сврхом пружају јединство и смисао.

Рад такође има ефекте преливања. Више студија је показало да када су људи срећни и задовољни на послу, они пријављују мање стреса и већу радост када су ван посла. Чак кажу да су бољи родитељи и партнери.

Можете утицати на радно искуство људи тако што ћете ојачати њихову важност и славити њихов допринос. Када поштујете људе због свега што они доносе за сто и вишеструких улога које испуњавају – и унутар и ван посла – доприносите њиховом благостању. А када створите културу укључивања, отворености и поверења, то има значајне позитивне ефекте – унутар и ван посла.

одговорност

Али чак и уз вашу моћ и утицај и уз важност рада, свака особа такође има одговорност за своју срећу и ментално благостање. Дакле, као вођа, нисте одговорни за други. Али као део заједнице, ви сте одговорни до други — створити услове за позитивно радно искуство.

Много тога држите под својом контролом, али, наравно, постоји много тога што је такође ван ваше контроле — ствари у личном и емоционалном животу запослених.

Ефикасни односи имају равнотежу одговорности. Поштоваћете људе и третираћете их поштено. Пружићете осећај сврхе и признање за њихов добар рад. Створићете позитивну културу у тиму и даћете људима могућности за раст. Даћете све од себе, и мораћете да се ослоните на друге да такође ураде свој део.

Овде смо сви одрасли

Најефикаснији лидери третирају људе као одрасле, дајући им што више избора и контроле у ​​оквиру ограничења онога што је потребно тимовима и организацијама и шта захтевају радне одговорности. Ставите људе у једнаке услове тако што ћете их охрабрити да постављају питања и изазивају вас професионално. Затражите повратне информације, а такође дајте повратне информације. Када створите отвореност у вези, она има тенденцију да подстиче поверење и негује благостање.

Такође избегавајте покушаје да решите проблеме људи. Покушавајући да решите ствари, ви ненамерно обесхрабрујете људе—зато их оснажите тако што ћете их охрабрити да прођу кроз изазов са клијентом или реше конфликт са колегом. Или ако се суочавају са личним проблемом, повежите их са ресурсима који им могу помоћи.

Учврстите своје веровање у људе и понудите им подршку—али избегавајте да сами преузимате њихов терет. Желите да покажете бригу и саосећање, али то не значи да поседујете одговорности које су њихове.

Једна од најважнијих ствари које можете да урадите за људе је да обезбедите да се осећају виђеним и саслушаним и да знају да су важни. Нови подаци из Јоблист открива да када се људи осећају невидљивима, већа је вероватноћа да ће доживети сагоревање, синдром преваранта и усамљеност. Они такође наводе да имају мање удобности својим учинком и ангажовањем и брину о сигурности свог посла. Уверите се да помажете људима да се осећају виђено, саслушано, цењено и схваћено.

Невероватна прилика

Иако можете да бринете о својим ефектима, корисније је размотрити могућност коју имате да створите сјајно радно искуство. Повежите се са људима, његујте поверење и градите ефикасне тимове. Остварите резултате вредне слављења и будите аутентични и рањиви. Људи не траже савршенство, али ће ценити ваш труд, ваш напредак и видети да дајете све од себе да им помогнете да буду најбољи.

Придружите се разговору: Шта је лидер учинио да позитивно допринесе вашем радном искуству? Поделите своје мисли у одељку за коментаре овог чланка или на ЛинкедИн-у.

Ако се ви или неко кога познајете борите или је у кризи, помоћ је доступна. Позовите или пошаљите поруку на 988 или разговарајте на 988лифелине.орг. Или позовите 911 или идите у најближу хитну помоћ. Такође погледајте на ЦДЦ Ментал Хеалтх Почетна страница за додатне информације и ресурсе.