Везе студија Пијење чаја смањује ризик од дијабетеса

топлине

Испијање четири или више шољица чаја могло би да смањи ризик од развоја дијабетеса типа 2, открили су истраживачи са Универзитета науке и технологије у Вухану у новој студији објављеној у суботу, док истраживачи настављају да анализирају потенцијалне здравствене користи чаја и кафе.

Кључне чињенице

Одрасли који пију четири или више шољица црног, зеленог или оолонг чаја имају 17% мањи ризик од дијабетеса типа 2 у периоду од 10 година, према студији представљеној на годишњем састанку Европског удружења за проучавање дијабетеса. у суботу у Стокхолму у Шведској.

Свака додатна шоља чаја дневно повезана је са смањењем ризика од дијабетеса типа 1 за 2%, према студији, која се ослањала на 19 кохортних анализа преко милион одраслих особа из осам земаља.

Одрасли који пију између једне и три шољице дневно имају 4% мање шансе да развију дијабетес типа 2 од одраслих који не пију чај, док одрасли који пију четири или више шољица смањују ризик за 17%.

Истраживачи верују да би смањење могло бити резултат биљних компоненти које се налазе у црном, зеленом и оолонг чају, укључујући једињења која се зову полифеноли, за која верују да би могли да смање ниво шећера у крви повезан са дијабетесом.

Налаз долази мање од месец дана након Националног института за здравље студирати од пола милиона британских оних који пију чај открили су да одрасли који пију најмање две шољице чаја дневно имају 9-13% мањи ризик од смрти од оних који не пију чај, укључујући кардиоваскуларне болести, болести срца и мождани удар.

Кључна позадина

Истраживачи деценијама истражују потенцијалне здравствене предности пића попут чаја, кафе и црвеног вина, а недавне студије повезују повећану конзумацију чаја са побољшањем здравља срца и мањим ризиком од неких карцинома. Према извештају из 2019 студирати Истраживачи са Универзитета Сичуан, људи који пију две до три шоље чаја дневно имају мањи ризик од срчане смрти, болести коронарних артерија, можданог удара, поред дијабетеса типа 2. А 2017 студирати у Бритисх Медицал Јоурналу повезао већу потрошњу кафе са смањеним ризиком од смртности и кардиоваскуларних болести.

Велики број

75%. То је проценат људи у Великој Британији који пију најмање једну шољу чаја дневно, укључујући 45% који пију између две и пет шољица дневно и 13% који пију шест или више шољица дневно, према подацима из Гроцер.

Против

Истраживачи у новој студији такође су се ослањали на податке кинеског истраживања здравља и исхране о више од 5,000 одраслих који нису имали дијабетес када су први пут анкетирани 1997. године, а у накнадној анкети из 2009. открили су да је отприлике 10% имало дијабетес типа 2, док скоро 46% је редовно пило чај—али изненађујуће, није било значајне промене у ризику од дијабетеса између оних који пију чај и људи који не пију чај.

Пресудна цита

„Наши резултати су узбудљиви јер сугеришу да људи могу да ураде нешто тако једноставно као што је испијање четири шољице чаја дневно како би потенцијално смањили ризик од развоја дијабетеса типа 2“, рекао је главни аутор Ксиаиинг Ли, истраживач са Универзитета науке у Вухану и Технологија, рекао је.

Даље читање

Истина о чају: 6 чињеница о омиљеном пићу у Великој Британији (Форбес)

Британци који пију неколико чаша дневно виде мањи ризик од смрти (Блоомберг)